研究显示睡眠时间越长患痴呆风险越高

 体验式培训     |      2021-10-25 23:16
本文摘要:来自弗雷明汉心脏研究的数据指出每晚持续睡眠中多达9个小时的人群在10年内患痴呆的风险是睡眠中时间为9小时或高于9小时的人群的两倍。这项新的研究公开发表在Neurology上,研究人员找到睡眠中时间更加幸的人群大脑体积更加小。 由于美国65岁及其以上老年人群数量的减少,研究人员指出美国阿尔兹海默症及其他痴呆症患者数量不会更加多。据估计到2025年,65岁以上的人群中患阿尔兹海默症的人大约为710万。

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来自弗雷明汉心脏研究的数据指出每晚持续睡眠中多达9个小时的人群在10年内患痴呆的风险是睡眠中时间为9小时或高于9小时的人群的两倍。这项新的研究公开发表在Neurology上,研究人员找到睡眠中时间更加幸的人群大脑体积更加小。

由于美国65岁及其以上老年人群数量的减少,研究人员指出美国阿尔兹海默症及其他痴呆症患者数量不会更加多。据估计到2025年,65岁以上的人群中患阿尔兹海默症的人大约为710万。

研究人员统计资料了一大部分参予弗雷明汉心脏研究(FHS)的成年人每天的睡眠中时间,并在10年的时间里仔细观察了这些参与者否患上痴呆,还包括由于阿尔兹海默症造成的痴呆。随后,来自波士顿大学医学院(BUSM)的研究人员分析了睡眠中时间数据与患痴呆的风险数据。“和睡眠中时间较少的人比起,那些不受教育水平不低、每天睡眠中时间多达9小时的人群在10年里患上痴呆的风险高达了5倍。

这些结果表明不受教育的程度或许可以维护睡眠中时间宽的人群免患痴呆。”论文资深作者、BUSM神经学教授及FHS负责人SudhaSeshadri博士说。


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